Nathalie Damay
Praticienne certifiée en Sophrologie, Lithothérapie et Coach en psychologie positive
Je m'appelle Nathalie et je suis spécialisée en gestion des émotions chez les adultes et les enfants.
Je vous propose de bénéficier de séances de sophrologie individuelles ou en groupe dans un cadre personnel à mon cabinet, à domicile ou en entreprise.
Assistante médicale pendant 27 ans et fondatrice d'une association pour enfants malade et/ou en situation de Handicap depuis 2012, je pratique la sophrologie afin d'aider des familles en détresse.
Lauréate du prix version Femina en 2015, un prix qui récompense des femmes qui se battent pour des causes solidaires afin d'améliorer les conditions humaines.
En tant que professionnelle en médecine alternative, je peux contribuer à l'amélioration de votre quotidien de façon ponctuelle ou de façon durable, via une démarche d'accompagnement personnalisée.
Passionnée depuis toujours par la nature et les pierres naturelles, je pratique la lithothérapie afin de réguler certains déséquilibres corporels.
Atelier "Bracelet Pierres Naturelles"
Profitez d'un moment convivial pour une initiation à la Lithothérapie et fabriquez le bracelet en pierres naturelles qui vous correspond.
Possibilité d'organiser un atelier pour des événements privés - anniversaires, soirées entre copines, enterrement de vie de jeune fille, team building et autres.
Pour plus d'informations concernant cette formule, contactez-moi
Sur quoi pouvons-nous agir ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé en fonction de vos problématiques ou de vos objectifs
Gestion des émotions et les troubles du sommeil
Impulsivité, hypersensibilité, colère ... Insomnie, ruminations, réveils nocturnes ...
Nous travaillerons sur le lâcher prise
La gestion de la douleur
Douleurs chroniques, Handicap ...
Nous travaillerons sur l'apaisement général du corps
La confiance en soi, la concentration et la préparation mentale
Examens, entretiens, compétitions ...
Accroître la confiance en soi pour ne plus se soucier du regarde des autres, s'affirmer, cesser les ruminations, se recentrer sur ses objectifs et ne pas s'éparpiller
Sophro'kids
Destiné aux enfants, cet accompagnement adapte les techniques de la sophrologie à leur univers. L'approche est plus ludique et les exercices sont présentés sous forme de jeux et les visualisations sont contées. Dés 6 ans, les exercices peuvent être réalisés en séance individuelle ou en groupe et peuvent avoir des effets positifs sur la vie scolaire de votre enfant mais aussi développer une meilleure intelligence de ses émotions, une plus grande bienveillance à l'égard des autres et une meilleure confiance en soi et en l'avenir
La Sophrologie, c'est quoi ?
La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit »
Elle s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.
Elle se pratique en individuel ou en groupe et s'adapte à chaque personne en fonction de l'âge et des problématiques rencontrées.
La Lithothérapie, c'est quoi ?
Le bien-être par les Pierres
Reconnue pour soigner les maux sur un plan physique comme sur un plan psychique, la lithothérapie vise à rééquilibrer les fonctions vitales et participe donc à une harmonisation du corps et de l'esprit mais aussi à la stimulation et purification de certaines fonctions.
Coach en psychologie positive, ça consiste en quoi ?
Stratégie efficace pour reprendre sa vie en main
Il s'agit d'une méthode qui repose sur l'utilisation de la recherche scientifique pour promouvoir le bien-être des individus à améliorer leur capacité à réaliser leurs objectifs. Le coach en psychologie positive est un véritable allié en quête du mieux-être !
Membre de la chambre syndicale de la Sophrologie
Certifiée et membre de la chambre syndicale de la Sophrologie Premier réseau de France
Les séances de Sophrologie ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles remboursent les frais en totalité ou en partie sous présentation d'une facture.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
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